ダイエットとボディメイクのためのパーソナルトレーニング

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あなたのダイエット成功をサポートするジム。
パーソナルトレーニングで確実に痩せる！

こんにちは、現役のトレーナーです。ダイエットや
ボディメイクに興味がある20代から50代の皆さん、

今回はパーソナルトレーニングジムの魅力について
お話しします。

パーソナルトレーニングは個別指導で効果的に目標
を達成できる方法です。

この記事では、東京や横浜でおすすめのパーソナル
トレーニングジムを紹介し、それぞれの特徴や料金
プランについて詳しく解説します。

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このページの目次

ワークアウトホリックのパーソナルトレーニングのメリット
- パーソナルジム選び方のポイント
- おすすめのジムの紹介
  - 利用者の口コミ・体験談
    - WORKOUTHOLICまとめ

ワークアウトホリックのパーソナルトレーニングのメリット

パーソナルトレーニングにはたくさんのメリットが
あります。

まず、個別のトレーニングプランが立てられるため、
自分のペースで効率的にトレーニングができます。

例えば、ジムパーソナルやジムマンツーマンで指導
を受けることで、専門的な知識を持ったトレーナーが

一人ひとりに合ったメニューを提案してくれます。

これにより、ダイエットやボディメイクの目標達成が
早くなります。

さらに、パーソナルトレーニングではモチベーション
の維持がしやすいです。

一人でのトレーニングは続けるのが難しいことがあり
ますが、トレーナーが一緒に頑張ってくれるので、
最後までやり抜くことができます。

パーソナルジム選び方のポイント

では、どのようにして自分に合ったパーソナルト
レーニングジムを選べば良いのでしょうか？
以下のポイントを参考にしてください。

①トレーナーの資格や経験

トレーナーの資格や経験は非常に重要です。
信頼できるトレーナーに指導を受けることで、安全
かつ効果的にトレーニングができます。

② 施設の設備

ジムの設備も大切です。最新のマシンや広々とした
トレーニングスペースがあるジムを選びましょう。

③ 料金プラン

ジムの料金プランは自分の予算に合ったものを選
びましょう。

ジム安い東京やジムトレーニングなどの
キーワードで検索して、お得なプランを見つけるこ
とができます。
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④立地条件

通いやすい場所にあるジムを選ぶことも大切です。
例えば、下北沢パーソナルや横浜店など、自分の
生活圏内にあるジムを探しましょう。

全店舗駅から徒歩5分以内の好立地

おすすめのジムの紹介

ここでは、東京や横浜でおすすめのパーソナルト
レーニングジムをいくつか紹介します。

田町・三田店

子連れOKの産後ダイエットはここで！＋αで
ボディメイクもできました！

３４歳／女性

産後なかなか落ちない体重とすっかり落ちてしまった体力にさすがに焦りを感じ、16回コースを申込みました。
そろそろ16回が終わるのですが、体重が落ち、気になっていたウエスト周りも締まってきています！
何よりも頑張れている自分に自信を持つことができるようになり、気持ちも前向きになります。
楽しく明るい雰囲気の中トレーニングでき、食事や日々のトレーニングもアドバイスしていただけるのでとても感謝しています。
あとはとても綺麗で子供も一緒に行っても大丈夫なところもポイントです！
トレーニングしたいけれど、一歩踏み出せない方や子連れ可能なジム探している方には、ぜひ一度体験レッスン受けてみていただきたいです。

下北沢店

同じ条件を求めていたら、ここのジムに1度体験
に行ってみてください！

４８歳／女性

WORKOUTHOLICを選んだ理由は…
＊駅から近い（下北沢駅徒歩1分）
＊手ぶらで通える
＊トレーニング後の無料プロテイン
＊リーズナブルな価格
＊経験豊富なトレーナー
＊子連れOK
＊部屋が異常に広々としていて解放感がある
でした。身体の構造を熟知したトレーナーに16回全てみて頂きました。
必ず落としたい部位サイズダウンする事ができました！！（代謝の落ちた50代目前の私も。）
トレーニングの合間には、プライベートの会話もあって楽しく通えました。
食事についても、キツイ糖質制限はありません！
トレーナーさんはマニュアル感もなく、利用者の要望に親身に寄り添い全力で励ましながらのトレーニングをしてくれました。
必ず目標達成の出来るおすすめのジムです！

横浜店

初心者の方にとてもおすすめです！

４２歳／女性

パーソナルトレーニング初体験で、とても緊張していましたが結論から言うと通い始めて大正解でした！
まず入会前の無料カウンセリングでガッチリ心を掴まれました。
入会する気でカウンセリングに行きましたので、入会に向けての押し付けのようなものは個人的には全く感じず、しっかりと背中を押して頂き、やるなら今だと決心出来ました。
トレーナーさんですが、しっかりと褒めてくれて毎回行くのが楽しみでいられます。
二人三脚でやっている感じが個人的には本当に助かります。
自分1人では続かなかったトレーニングが充実感を持って続けられています。
その後の事も考えてくれている所が、信念のあるパーソナルトレーニングジムだと思いました。
迷っていたら、まず無料カウンセリングを！

目白店

時間をかけても20kgダイエットに成功しました！

３２歳／女性

週1のペースで約1年お世話になっています。 20kg以上体重が落ちて自分以上に周りが驚いています。食事は一時的な厳しい制限ではなく、良い食生活を習慣化できるような指導です。トレーニングは本当に楽しいです！その日の種目が多くても少なくても確実に、時にしれっと追い込まれるので終わった後は良いクタクタ感が待っています。フォームをとにかく細かく教えてくれるのでポイントが分かりやすく初心者でも続けられます。1つの種目に対して色々なやり方を教えてくれるので毎回学びがあります。週に2回自分でトレーニングをしていますが、その際のメニューや不明点の相談にも乗ってくださいます。質問もしやすくて、根拠のある回答や説明をしてくれるので頼りになるトレーナーさんです。